【达人美食】80后的美食---黑芝麻杏仁糊

作者： 百变粗粮

我是80后，说道80后的美食我第一个就想到了黑芝麻糊。还记得特别是到年关的时候，电视总是会出现黑芝麻的广告，那个时候家里不是很富裕，想要吃到黑芝麻糊可不是很容易的。现在条件好了，想吃黑芝麻糊也很方便，自己就可以在家做了。 小时候吃的都是买好的袋装的黑芝麻糊，只要用热水冲调下就可以吃。味道还是不错的，但是我觉得还是自己做的更加的放心一点。

用料

• 老宝氐黑芝麻 适量
• 大米 适量
• 杏仁 适量

【达人美食】80后的美食---黑芝麻杏仁糊的做法步骤

步骤 1

把所有的食材称量后，洗干净，放入豆浆机里面，添加适量的水

步骤 2

启动豆浆机的米糊程序，等待20分钟左右，黑芝麻杏仁米糊就做好了

【达人美食】80后的美食---黑芝麻杏仁糊的小贴士

黑芝麻营养丰富，为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品，黑芝麻富含丰富的维生素E，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。做法也是很多，可以做黑芝麻糊，做黑芝麻饼干、面条都是可以的。 感谢陈媛媛001的美食分享！

菜谱创建时间：2013-10-02 12:33:14