鲍汁菜心草菇

作者： 魅力小煮

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜# 多吃草菇能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。 它具有解毒功效.含有人体八种必需氨基酸和一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。

用料

• 草菇
• 上海青
• 鲍菇汁
• 生抽
• 蒜片
• 橄榄油
• 高汤

鲍汁菜心草菇的做法步骤

步骤 1

将上海青浸洗干净.草菇去根洗净

步骤 2

将菜心去叶.做成花朵.

步骤 3

锅中加高汤烧开.放入菜心.菜叶烫熟.盛出摆盘.

步骤 4

草菇也飞一下水~然后锅中放橄榄油.加蒜片煸香调入鲍菇汁.生抽.高汤放入草菇.大火收汁装盘就OK了.

菜谱创建时间：2013-09-24 14:18:46