蒜蓉椰奶鸡块

作者： 十一叔

蒜和椰子的结合让鸡块充满清新的香气

用料

• 鸡肉
• 鸡蛋
• 椰奶
• 椰蓉
• 蒜
• 胡椒
• 盐
• 面包糠
• 淀粉/面粉

蒜蓉椰奶鸡块的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋, 椰奶, 胡椒, 盐, 蒜蓉, 面粉打成糊

步骤 2

鸡肉切成块裹上糊

步骤 3

将面包糠和椰蓉混均匀, 裹在鸡块上

步骤 4

烤箱预热到200度入烤箱烤45分钟 或者油炸

步骤 5

配上自己喜欢的蔬菜/蘸料

蒜蓉椰奶鸡块的小贴士

用烤箱的好处是几乎不放油, 吃起来不腻, 但是口感干巴巴的. 如果不在乎脂肪和热量还是油炸吧!

菜谱创建时间：2013-09-19 00:41:21