海鲜意粉（意面）

作者： Zuzu Lee

简单美味又健康 用时不到半小时的美味

用料

• 鱿鱼圈 随意
• 通心粉（意面） 根据人数
• 虾仁 随意
• 洋葱 半个
• 荷兰豆 随意
• 红黄灯笼椒 各半个
• 口蘑 随意
• 黄油 20克
• 黑胡椒 随意

海鲜意粉（意面）的做法步骤

步骤 1

1.水加盐烧开，将意粉放入锅中，并且不停的搅动至煮好（如果是意面的话放射状放入）

步骤 2

煮好的意粉用少许橄榄油拌匀备用

步骤 3

海鲜、蔬菜洗净，切好，我这次买的是意粉，所以配菜都切成跟意粉差不多大小的丁，只有口蘑切成片了

步骤 4

黄油放热锅中融化，加洋葱爆香、然后下口蘑

步骤 5

加入虾和鱿鱼圈翻炒，然后放意粉、盐、最后放入灯笼椒、荷兰豆

步骤 6

入盘出锅 撒黑胡椒

海鲜意粉（意面）的小贴士

1、煮熟的意粉（意面）加橄榄油是为了防止面条粘贴在一起 2、灯笼椒可以用盐提前腌一下 可以减除多余的水分 而且更有味道

菜谱创建时间：2013-09-06 13:31:57