花生猪手煲

作者： 豌豆姑娘

市面上的花生猪手煲很多都是用大料烹饪的，作为广东人的我，不是很能承受八角、茴香、桂皮的冲击，于是做了粤式的花生猪脚煲。 花生煲猪手是养生食疗的最佳搭配，据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱，有效延缓皮肤衰老；花生也具有补血养血、降压降脂的作用。

用料

• 猪手 半只
• 花生 200g
• 姜 适量
• 料酒 适量
• 糖 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 葱 1小把
• 花生油 适量

花生猪手煲的做法步骤

步骤 1

花生提前6个小时浸泡备用，以免煮的时候不容易变软。

步骤 2

猪手买的时候让档主切大块，回来洗净备用。

步骤 3

葱切成葱花状，姜切片，大概5片左右，不爱吃姜的人可少放，备用。

步骤 4

锅里加适量清水，加入适量料酒，大火烧开，将猪手焯水后，洗净待用。

步骤 5

起油锅，小火加热后，放入姜片爆香，放入猪手，将火调大，略炒变白后，加入花生，再放入白糖、生抽和蚝油，继续翻炒至上色。

步骤 6

将炒上色的猪手倒入炖锅（最好是砂锅），加入开水（一定是开水哈）至没过猪手，烧开后撇去浮沫，转成小火炖煮1至1.5个小时，就可以上桌啦。

步骤 7

上锅前撒上葱花。

花生猪手煲的小贴士

1、放入砂锅炖煮的时候放的一定是开水，用冷水炖出来的肉味道口感就没那么嫩，中途如果炖干可以继续加水，但也要是开水。 2、炖猪蹄大概需要1小时左右，炖出来的猪蹄口感就会非常软糯可口。如果想吃有点Q感的，可以相应缩短时间。

菜谱创建时间：2013-08-27 15:29:18