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养眼通便豆浆
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作者:
白猫仙女
微博里看到的方子。收到这里来~~{又养颜,又通便的芝麻米糊} 药王孙思邈说:“便难之人,其面多晦。”气血虚,气色本来不好,加上便秘,自然脸色难看,教大家一个又养颜又通便的食疗方
用料
淮山药
15g
黑芝麻
120g
粳米
60g
鲜牛奶
200ml
养眼通便豆浆的做法步骤
步骤 1
淮山药15g,黑芝麻120g,粳米60g, 鲜牛奶200毫升,放入豆浆机,打成糊糊,每天喝一次。
菜谱创建时间:2013-08-20 19:15:23
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