三文鱼头洗净备用,如果是整个的鱼头,要先一劈为二
撒上黑胡椒碎和综合香料,放置十分钟
切面向下,下平底锅,最小火,不要翻动,直接煎到熟为止。
不用油,拿个平底的不粘锅就好了。试了一下口味,不加盐完全没问题。一个人吃半个鱼头其实还是略有点油腻…… @小蜜豆 在家的话可以跟她配酒一起消灭掉……