祛湿消肿【红豆薏米水】

作者： 神喵大大人

欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COME HOME】http://icomehome.taobao.com 七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品根本不够控制，开始各种长毛。 好几天不敢开窗，下了班回家先开空调除湿。和单位的同事批发了干燥剂，柜子里和角落里扔了几包才安心。 环境潮湿了，对人体多少也有影响。现在每天，上班前抓一把红豆、一把薏米、几片百合泡上，晚上下了班煮一锅红豆薏米水，装大瓶子里，带到单位喝。 煮烂的豆子可以当早饭，喝了几次才发现，原来是这么透亮的红色，确实被惊艳到了。 红豆薏米水，祛湿、消肿、去热、健脾。不放糖也能尝出丝丝清甜，常喝见效哈～

用料

• 红豆 一把
• 薏米 一把
• 百合 几片

祛湿消肿【红豆薏米水】的做法步骤

步骤 1

洗净原料

步骤 2

阴凉处泡一晚

步骤 3

加足量的水，大火煮开，小火慢煮半小时到一小时（或者直接放进高压锅压一次）

步骤 4

盛出放凉

菜谱创建时间：2013-08-09 22:16:17