三文鱼用一点盐、黑胡椒、罗勒碎研制一小时,入烤箱前十分钟挤点柠檬汁,抹匀
烤箱预热220度,锡纸包住三文鱼入烤箱烤15——20分钟(视三文鱼大小定),打开锡纸撒白芝麻再烤5分钟。
花菜煮熟,加适量椰子粉、盐、水,入料理机打成泥
三文鱼本身fat很多,真心不用再用油来烤了,不过为了口感更好,可以适量加点油。