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减脂增肌早餐-130711
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作者：
撒开蹄子就跑
用料
减脂增肌早餐-130711的做法步骤
步骤 1
切成块的鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜加少许油略煎，加半碗水、少许盐盖盖子煮一会儿，最后撒黑胡椒
步骤 2
白水煮玉米
菜谱创建时间：2013-07-12 13:05:06
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