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#全麦系列#
来自
齐妙可言
蒸煮意
#早餐•2018年9月14日#
☺️💪🏻🍵热爱生活，从早餐开始。😘
Hong-红
昨天做的，外出回来已下午了，时间短就做了小餐包，放了全麦粉和黑麦粉颜色较深。
#早餐•2017年12月13日#
#全麦系列...
Hong-红
这个方子也很好，也是周二做的，一直忘记传了，今天交个作业。
家里的老同志都喜欢全麦微咸口味，一个面包切片后分给爸妈和婆婆...
齐妙可言
用的是糯米粉 另外加了麦麸。微波3分钟即可。出炉 热吃。👍
#健康饮食系列#
#自制甜品系列#
#全麦系列#
齐妙可言
kick start.
#早餐•2016年8月27日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#早午餐系列#
#全麦系列#
#优质碳水#
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齐妙可言
消耗猕猴桃中………
#早餐•2016年8月27日#
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#健身餐#
#早午餐系列#
#优质碳水#
#优质蛋白#
#减脂...
齐妙可言
全麦总统奶酪夹心。
#健康饮食系列#
#全麦系列#
齐妙可言
牛油果➕粽亚麻籽；无花果➕椰丝。
#早餐•2016年8月26日#
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齐妙可言
全麦面包涂酸奶。。吃起来！快快增肌。
#健康饮食系列#
#健身加餐系列#
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齐妙可言
Luuuuuv it！😘😘😘
#早餐•2016年8月24日#
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#优质蛋白#
#黄金脂肪...
齐妙可言
酸奶油抹吐司～白芝麻配猕猴桃～
#早餐•2016年8月24日#
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齐妙可言
今天没有涂酸奶而直接洒了些白芝麻。。
#早餐•2016年8月23日#
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齐妙可言
soured cream配椰丝吃。
#早餐•2016年8月23日#
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#减脂#
#增肌#
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齐妙可言
soured cream➕avocado➕granulated coconut.
#早餐•2016年8月21日#
#健康饮...
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Hong-红
