美美美美美黛子 美美美美美黛子
#晚餐•2019年3月18日#放了黑胡椒更入味～#藜麦##鸡胸肉##高蛋白##黑胡椒西葫芦##低脂##优质碳水#
 茗香淡淡 茗香淡淡
藜麦南瓜 #早餐早餐##健康##南瓜🎃🥧##蛋#
 菠菜的臆想 菠菜的臆想
#午餐•2019年3月17日#三色藜麦/小米/大米混煮的饭真漂亮；大白虾肉质紧致，Q弹，非常鲜美，只有虾够新鲜才可以，强...
 厨小花的减脂餐 厨小花的减脂餐
今日晚餐拼盘 藜麦炒杂蔬+煎蛋+圣女果
煎蛋不太成功，其他味道棒棒哒！
#晚餐•2019年3月14日#


公主号：厨小...
 路菜菜 路菜菜
早餐
 J杰尼ni J杰尼ni
准备了明天的午餐🥣，目前阶段只会水煮菜哈哈
 路菜菜 路菜菜
午餐
 清新的抠脚大汉 清新的抠脚大汉
#午餐•2019年3月13日#
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3/11晚餐: 凉拌猪耳朵（不辣版）、凉拌手撕鸡胸丝（辣油版）、卤鸡爪、昨晚的剩菜—杂菜、藜麦🍚

凉拌菜里的绿丝儿是西...
 路菜菜 路菜菜
午餐
 後立夏aiai 後立夏aiai
这个粥这么是完美了，粘稠度刚刚好，甜度刚刚好，有小米的软糯，藜麦的嚼劲，红枣的香甜，早上一杯口感丰富，营养满满，而且没有...
 Nuriali Nuriali
#晚餐•2019年3月12日#
 NEOtheone NEOtheone
one more day.#午餐•2019年3月10日# #便当#
 美美美美美黛子 美美美美美黛子
#午餐•2019年3月9日#藜麦硬红面粉，内馅咸蛋黄肉松好吃的嗷嗷叫～#下午茶##软欧##优质碳水##自制##烘焙烘焙#...
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