溏心蛋柚子 溏心蛋柚子
#减脂晚餐# 青花椒鱼火锅🥘
 溏心蛋柚子 溏心蛋柚子
#减脂晚餐# 青花椒鸡腿🍗
 HainKwan HainKwan
菜心粒鸡蛋松茸酱炒饭·空气炸锅版蜜汁鸡中翅·蒜蓉炒番薯叶#减脂晚餐#
 闲不住的车厘子 闲不住的车厘子
#减脂晚餐#

今晚就简单吃点
 闲不住的车厘子 闲不住的车厘子
#减脂晚餐#

第一次尝试凉拌面
 闲不住的车厘子 闲不住的车厘子
#减脂晚餐#
下班族试试这些快手减脂餐
 yammy529 yammy529
冬瓜豆腐汤 #减脂晚餐#
 cheesecakey cheesecake...
【减脂晚餐系列】生菜拌鸡胸肉
#减脂晚餐# #晚餐•2024年7月31日#
鸡胸肉约250g，切成片，下沸水煮熟
挑一...
 秀色可餐咩咩 秀色可餐咩咩
150克黑麦粉，100克低粉（没高粉了），1个⛰姆大鸡蛋，110克温水，一平勺估计4克高糖酵母，2克盐，25克糖，一勺橄...
 小狮子FOO 小狮子FOO
减脂晚餐👻，但没吃饱，临时加个煎鸡蛋馒头片。
美滋滋呀。
生活终于稳定下来了，这一两年忙着人生大事，没顾上来来下厨房，没...
 小白菜胖胖 小白菜胖胖
减脂晚餐#减脂晚餐#
海鲜菇菠菜鸡蛋皮玉米粒小番茄彩椒
卤牛肉
杂粮饭
 小白菜胖胖 小白菜胖胖
减脂晚餐#减脂晚餐#
清炒西兰花黑木耳胡萝卜
玉米段一块
蒜香黑鱼片
杂粮饭➕五常白米饭
 神奇小姨 神奇小姨
味道还不错 #减脂晚餐#
 白令1229 白令1229
#减脂晚餐# 做了一共三次，第一次我放牛奶250ml（就伊利那种普通牛奶），配方的东西我搞得不是很严谨，没找到全麦粉用的...
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