【健康三餐】Tuscan Chicken

#投喂饥饿的晟哥#
一个锅子+40分钟，晚餐全搞定了
蛋白质加优质碳水和纤维素
可以配欧包，
但是！煮点cous cous或者螺旋意面然后垫在这个才下面，搅合在一起吃更爽……
#晚餐•2016年4月21日##减脂##拔草菜单##fitness for life#

2016-04-22