糙米薏仁荞麦羹（豆浆机）

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糙米薏仁汤

糙米薏仁汤

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糙米薏仁红豆浆

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盛夏消暑的冬瓜薏米排骨汤，瞧瞧这奶白色的多好看

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健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）

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红豆薏仁汤

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广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤

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红豆薏仁紫米粥

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比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥

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小姨妈炒薏仁和赤小豆（又到需要强力祛湿的时候，薏仁赤小豆煲水很多人都知道是祛湿佳品，但煮水之前的食材处理，务必小心）

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排骨马蹄薏仁汤【12月北鼎养生壶食谱】

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冬瓜薏米老鸭汤

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薏米猪肚汤

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广东祛湿汤之二： 土茯苓扁豆薏仁汤

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