山楂大枣苹果汤

作者： 小蛋卷11

用料

• 苹果

山楂大枣苹果汤的做法步骤

步骤 1

用几片山楂、几个大枣、两三个苹果切块，煮成山楂大枣苹果汤。 还可以考虑加入几块梨、几粒枸杞、几粒百合。如果再加点银耳碎，汤汁黏黏的，就更好喝了。既美味，又应季。 煮这个汤的要点是：少加水，少加糖。多用水果和枣本身的甜味来增甜，几片山楂就可以调酸。最好用电压力锅的快速煮粥程序来做，果皮里的果胶和多酚类物质都溶进汤里了，汤汁是金黄色的，喝了也特别舒服。

菜谱创建时间：2024-02-02 15:41:51