除非是新鲜羊肉,冻肉千万别搁在滚水里烫,免得外皮烫熟了,里头还是一包血水。温水小火,始终不开,血水都拔出来了,再炖汤。另起一个大砂锅,羊肉红白萝卜,葱姜老酒和枸杞,几粒花椒胡椒,去腥的秘诀是一片陈皮一片新鲜橘子皮。小火慢炖两小时,碗里撒一把香菜小葱。厚,暖,鲜美,喝下去整个人都会热起来。北方话,火炉子点着啦。如果羊肉炖得多,七八成熟捞出一些来,起油锅红烧,只放酱油和一点冰糖,一羊两吃,贼美