东阿阿胶｜阿胶红枣汤

作者： 金珠玛瑙

。 阿胶主要的功效就是补血益气，同时阿胶还能缓解贫血，所以非常适合气血不足的人群饮用。 阿胶红枣汤是一个简单治疗血虚、气血不足的食疗小方子，我吃了十多年，每次例假结束后，连续吃几天，可以用来调理身体，也可以改善自身体质，长期食用下来，很有效果，但切记每次阿胶用量不能太多！ 阿胶首选东阿阿胶，匠心传承，大品牌质量有保证，信得过！

用料

• 东阿阿胶 5克
• 红枣 8颗
• 桂圆 6颗
• 黄芪 5片
• 枸杞 3-5克
• 红豆 50克
• 红糖 10克
• 水 1000毫升

东阿阿胶｜阿胶红枣汤的做法步骤

步骤 1

红豆提前浸泡一夜，红枣、枸杞还有黄芪清洗一下，桂圆去壳

步骤 2

阿胶用少量温水化开

步骤 3

锅中加水，倒入阿胶水和各种食材，枸杞留出一半最后放，文火炖煮约一个半小时

步骤 4

一定要一次性多加点水，因为熬到最后，水就很少了

步骤 5

直到红豆软烂，加入另外一些枸杞和红糖，焖五六分钟，即可食用

步骤 6

秋季滋补多吃阿胶，女性常喝阿胶红枣汤，补气养血，美容养颜，抗疲劳，提高免疫力！

菜谱创建时间：2023-09-26 08:10:24