补气养血汤～好气色养出来

作者： 大元子的元

皮肤暗黄、经常熬夜、手脚冰凉的姐妹！ 有时间一定要试试这个！！ 一口热乎乎的暖到心里！ 每周可安排一次

用料

• 黄芪 5克
• 当归 2克
• 西洋参 2克
• 红枣 5颗
• 桂圆肉 3颗
• 红糖 适量
• 枸杞 适量
• 鸡蛋 一个
• 清水 600ml

补气养血汤～好气色养出来的做法步骤

步骤 1

红枣去核，黄芪当归西洋参桂圆肉一起清洗干净

步骤 2

养生壶加入600ml清水，放入红枣黄芪当归西洋参桂圆肉，花果茶模式熬煮15分钟 ⚠️如果只吃一碗，水可以300-400ml，我多熬的部分装杯子带办公室喝的。

步骤 3

熬煮的过程，另起锅煮一个鸡蛋，水开煮6分钟，过冷水，去壳，放入养生壶中继续煮

步骤 4

再加入红糖（我加的手工甘蔗红糖，味道纯正）继续熬煮，最后3-5分钟加入适量枸杞

步骤 5

虽然加了当归，但是这个汤喝起来是甜甜的！！ 快去安排吧

菜谱创建时间：2023-08-09 20:00:00