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凉拌紫菜
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作者:
龙猫毛绒绒
凉拌紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其碘的含量很高,其中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用,同时紫菜中含丰富的钙,可以促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健。
用料
头水紫菜
2片
蒜
薑
葱
辣椒
盐
凉拌紫菜的做法步骤
步骤 1
先把紫菜撕成小片,用开水泡开
步骤 2
把水过滤掉,不要滤太干了,留一点点
步骤 3
把蒜,薑捣碎,加入紫菜中,加盐拌匀
步骤 4
撒上点葱花,热油,浇下去
步骤 5
拌匀即可
凉拌紫菜的小贴士
这次做,我直接用上周做的蒜蓉辣酱,倒了半瓶下去,味道很有层次感
菜谱创建时间:2012-11-03 15:38:48
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