夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️

作者： 智森蝶是小毛驴

我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。

用料

• 番茄 1个
• 干豆腐 半张
• 金针菇 1把
• 木耳 适量
• 胡萝卜 半根
• 低脂火腿肠 1根
• 鸡蛋 1个
• 葱花 适量
• 蒜 2瓣
• 生抽 1勺
• 陈醋 1勺
• 十三香 适量
• 白胡椒粉 适量
• 盐 适量

夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法步骤

步骤 1

火腿肠、胡萝卜切丝，干豆腐切条，木耳提前泡发切条，西红柿切丁

步骤 2

少油炒香蒜末葱花

步骤 3

倒入西红柿翻炒至软烂出沙

步骤 4

加适量水煮沸

步骤 5

水沸后倒入所有食材搅拌均匀

步骤 6

倒入鸡蛋液

步骤 7

倒入少量水淀粉

步骤 8

放入1勺生抽、1勺陈醋、适量十三香、白胡椒粉、和盐，搅拌均匀开吃～

菜谱创建时间：2022-05-09 21:49:42