暖暖的水果甜汤

作者： 蓝星星纯素餐厅

孩子一起动手做的水果甜汤，简单美味，冬天再不怕吃水果凉凉了。 【什么是纯净素】 无肉蛋奶、无动物成分、无五辛、无酒精 纯净素： 不食用动物的肉、内脏（包括海洋生物等），及其产出的所有物（蛋类、奶类，包括蜂蜜、燕窝等动物自己需要的食物或家），以及任何包含动物成分的食品和调料（例如鸡精、耗油等）。 不食用葱（包括大葱、小葱、洋葱等一切葱类）、蒜（大蒜、蒜苗等一切蒜类）、韭菜、藠头、兴渠等气味刺激的植物。 不食用含酒精的食物（包括料酒、酒酿等）

用料

• 苹果 1个
• 橙子 2个
• 葡萄干 20克（可选）
• 黄冰糖 10克
• 崇明糕 2块（可选，小汤圆也可）
• 水 1000毫升

暖暖的水果甜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，6人份

步骤 2

苹果、橙子去皮切小块 崇明糕切小块 同时锅内准备1000毫升水烧开

步骤 3

所有食材放入锅内，闻到橙子的香味关火，盖上盖子等15分钟，苹果软熟即可。

步骤 4

盛出后加枸杞点缀，开动，连一向不爱吃水果的先生也能喝一碗。

菜谱创建时间：2022-02-19 16:55:38