专治不吃饭的宝宝辅食补铁牛肉包饭

作者： 顾德猫凝

用料

• 牛肉 50克
• 盐 1克
• 胡萝卜 1/4根
• 葱 1根

专治不吃饭的宝宝辅食补铁牛肉包饭的做法步骤

步骤 1

一、将牛肉洗净用搅拌机打散 ，胡萝卜洗净擦丝 ，葱洗净切末 ，加入盐 搅拌均匀 二、将米饭捏成合适的团状 三、将肉糜平铺于手掌中 放入饭团 包裹均匀 放入手掌心左右抛将肉打实 四、不粘锅 倒入油 将6个面都煎至定型 倒入热水 煮至熟透 留一点汤浇在上面更好吃

步骤 2

第一次这种做法 挑食 宝宝非常给力 但是忘记拍细节图 下次做的时候 再补拍

专治不吃饭的宝宝辅食补铁牛肉包饭的小贴士

饭一定要捏实 肉也要捏实

菜谱创建时间：2021-12-15 20:00:01