低碳减脂荠菜团子

作者： 芍药mg开

最喜欢吃荠菜😋 每年春天都回老家采荠菜 看见野地里的荠菜真的是迈不动腿儿 这是去年春天存的最后一团，纪念一下😘

用料

• 荠菜
• 香油
• 盐
• 猪油
• 十三香
• 豆豉
• 玉米面
• 鸡蛋

低碳减脂荠菜团子的做法步骤

步骤 1

荠菜摘好、洗净焯水， 攥干水分、剁碎， 加入香油、猪油、十三香； 再加碎豆豉、葱花、姜末、盐， 因为攥干了水分，荠菜有点干， 打两个鸡蛋，顺便补充一下蛋白质， 这个特别适合减肥吃😋 混合好的菜团成大小适合的团子， 找个盘子倒点玉米面， 菜团在玉米面里滚一下， 沾上薄薄一层就好，碳水不要太多， 帮助菜团定型就够了， 冷水、热水下锅都好总之上蒸锅蒸熟， 开吃啦😋

菜谱创建时间：2021-02-08 18:23:15