不用油炸的苹果燕麦猪排（宝宝辅食）

作者： Bonnie寶妮妮妮

今天分享你一道不用油炸的宝宝猪排，健康不油腻，融合了苹果的香气和燕麦酥脆的口感，同样适合一家男女老少～

用料

• 去皮三层肉 120g
• 葱姜 少许
• 鸡蛋 1个
• 苹果 1/4个
• 玉米淀粉 15g
• 即食燕麦片 适量

不用油炸的苹果燕麦猪排（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

食材准备如图

步骤 2

1. 猪肉切块，泡葱姜水10分钟去腥

步骤 3

2. 将猪肉和鸡蛋清放入料理杯搅打成泥（大宝宝可以加点儿童酱油），苹果切小丁（尽量切小一点，我切太大了）加入肉泥中，倒入玉米淀粉

步骤 4

3. 搅拌上劲

步骤 5

4. 取适量肉馅搓圆压扁

步骤 6

5. 烤盘铺油纸，肉饼两面沾上即食燕麦片放入烤盘，撒上黑芝麻

步骤 7

6. 烤箱180度预热，中层180度烤20分钟

步骤 8

7. 外酥里嫩的苹果燕麦猪排出炉啦～ 

步骤 9

可以蘸点儿番茄酱，更好吃哈

菜谱创建时间：2020-07-19 07:28:14