减脂玉米蔬菜窝头

作者： 作旧人

一滴油没有的蔬菜玉米窝头，灵感来自榆钱窝头，第一次做只是想试试，觉得味道不错，分享给大家，所有用料都没有具体克数 sorry🤭

用料

• 玉米面 大概150克
• 白面 大概30克
• 胡萝卜 半根
• 角瓜（西葫芦） 1个
• 鸡蛋 1个
• 蚝油 勺
• 盐
• 鸡精
• 胡椒粉

减脂玉米蔬菜窝头的做法步骤

步骤 1

胡萝卜和角瓜擦丝，加一点点盐沙出水分，然后攥干水份（临时想到发菜谱的，之前的步骤忘拍了，如果不理解可以留言）放入调料 ，我的盐有点放多了，因为之前沙水放过一次了，然后.......提醒大家不要学我🥱

步骤 2

然后放入玉米面和一点点白面粉一起搅拌均匀

步骤 3

比这种状态再干一点最好

步骤 4

捏成小窝窝上屉蒸，我的面少，形状不好有点塌

步骤 5

根据窝头大小调整蒸的时间，我做这样大的，蒸12分钟就可以了

步骤 6

煮鸡蛋捣成泥再加上蒜泥，放一点点酱油和干香菜一起捣泥

步骤 7

配着窝头一起吃，再加一杯牛奶，几颗干果，一点点水果，是很不错的早餐选择，窝头剩下可以冷藏或者冷冻，吃了随时拿出来蒸一下就可以，蒸窝头的锅里直接煮一个鸡蛋，完美😬

减脂玉米蔬菜窝头的小贴士

角瓜特爱出水，一定要加盐沙一下，攥干水份，不然要放很多面，面太多了影响口感

菜谱创建时间：2020-06-05 20:25:10