八周减脂番茄汁

作者： a晶石之恋

番茄和水的比例基本是1：1。

用料

• 番茄 2个
• 饮用水 300克
• 橄榄油 10克

八周减脂番茄汁的做法步骤

步骤 1

番茄切小块放入主锅，设定10秒/速度10打成泥。

步骤 2

加直饮水300克，橄榄油10克，2分45度速度1，把茄红素激发出来。

步骤 3

入杯即可享用，每日一份，连喝八周，让我们一起行动起来。

菜谱创建时间：2020-05-26 18:03:10