一周减重二斤的低卡减脂早餐：香蕉吐司布丁

作者： 雨妈厨房

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 200克
• 吐司片 4片
• 香蕉 2根
• 葡萄干 15克
• 麦片 30克

一周减重二斤的低卡减脂早餐：香蕉吐司布丁的做法步骤

步骤 1

吐司切丁

步骤 2

合影留念

步骤 3

鸡蛋打散

步骤 4

加入200毫升牛奶搅拌均匀

步骤 5

香蕉切片，铺在吐司丁上

步骤 6

浇上蛋奶液

步骤 7

浇过蛋奶液的样子

步骤 8

撒葡萄干

步骤 9

撒些麦片

步骤 10

牛油果丁放一些，草莓丁也可以放

步骤 11

180度，20分钟

步骤 12

叮铃铃，雨妈优秀出品

步骤 13

香喷喷的香蕉吐司布丁

步骤 14

完美夏天，完美早餐

一周减重二斤的低卡减脂早餐：香蕉吐司布丁的小贴士

运动为了更好的吃喝， 吃喝促进更积极的运动。 营养合理的饮食，是身体健康必须。 每天积极适度锻炼，可以在享受美味的同时，拥有令人艳羡的好身材。

菜谱创建时间：2020-05-24 08:49:49