🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治

作者： 向阳花小姐哟

🥑牛油果🥑 原产于墨西哥和中美洲 是热带东南亚的一种油性水果 营养丰富 尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃 也可加工成人造黄油 有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效 有人说牛油果吃起来腻腻的 有人说牛油果不好吃 希望我带来的这款可以让你爱上牛油果的味道！

用料

• 牛油果 半个
• 香菜 1根
• 黑胡椒 适量
• 柠檬 适量
• 全麦贝果 1个
• 鲜虾 3只
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 适量
• 罗勒叶 适量

🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治的做法步骤

步骤 1

取一个牛油果中间切开扭一扭就可以这个样子啦

步骤 2

切成小块块 加入香菜，柠檬汁 我直接切了一小块柠檬挤挤就好

步骤 3

再加上灵魂伴侣黑胡椒搅拌均匀杵成牛油果泥

步骤 4

做好的大概这个样子

步骤 5

取一个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀

步骤 6

倒入锅中 小火 看到凝固迅速盛出来备用 这样口感才是嫩嫩的

步骤 7

取一个贝果从中间切开

步骤 8

将贝果煎一下 我的虾是在弄牛油果的时候已经下锅煮啦 忘了拍照 此时已经剥了进锅啦 可以一起煎也可以不煎 芦笋记得放点黑胡椒和罗勒叶哈

步骤 9

将牛油果泥铺在最下面

步骤 10

然后放上煎好的美式滑蛋 再撒上灵魂伴侣 黑胡椒！！！

步骤 11

再把虾仁宝宝放上去 撒点罗勒叶

步骤 12

给他们装盘

步骤 13

让你好吃到停不下来！！！

🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果鲜虾贝果三明治的小贴士

家里没有虾来不及买的的话只放牛油果和鸡蛋也很好吃的！

菜谱创建时间：2020-03-29 11:44:42