上班族午餐菜谱👩‍💼早上10分钟做好🥣五色缤纷炒饭

作者： Kwanpyy-思思麻麻

晚上剩饭很多，就想着明天早上做炒饭带回公做午餐。 浸了一只冬菇，一只小鱿鱼🦑，把配料都切好了放雪柜早上备用。 早上10分钟就能做好美味的午餐🥣。 中午带饭回公司食的美女们也可以做，简单，快捷又美味。。。 材料可按个人食量调整。

用料

• 糖 1小勺
• 酱油 2勺
• 玉米🌽 1/3根
• 红萝卜🥕 半根
• 青瓜 半根
• 冬菇 1朵
• 干鱿鱼🦑 1小只
• 水 1/3碗
• 盐 1小勺
• 瘦肉 100克
• 剩饭 1碗
• 瑶柱 4-5粒
• 姜 1-2片

上班族午餐菜谱👩‍💼早上10分钟做好🥣五色缤纷炒饭的做法步骤

步骤 1

为了省时间，隔天晚上把配料切好，放雪柜备用。红萝卜，青瓜切粒，瘦肉剁碎加点点盐搅拌均匀。

步骤 2

干鱿鱼，冬菇，瑶柱：都是晚上浸了，早上切成小粒状备用。

步骤 3

这是所有材料。。。

步骤 4

先下油加姜热锅

步骤 5

把鱿鱼，冬菇，瑶柱先爆炒至8成熟，再把其它配料加入一齐炒

步骤 6

加点水，再炒一会，放盐，酱油继续炒

步骤 7

炒到青瓜8成熟即可。

步骤 8

加入剩饭用锅铲压扁，炒散

步骤 9

注意调中火，把炒与配料炒均匀即可

步骤 10

试味：按自己喜好调好咸味

步骤 11

最好关火装起，中午热一下就能食😘😋是不是很简单，最后发现，我忘了放鸡蛋🥚🙈🙈🙈但我准备了：番茄🍅紫菜鸡蛋，打算加做个我最喜欢的番茄紫菜蛋菜汤🤗

步骤 12

番茄紫菜蛋花汤

上班族午餐菜谱👩‍💼早上10分钟做好🥣五色缤纷炒饭的小贴士

好食简单易做

菜谱创建时间：2020-03-26 14:16:38