糯米枣

作者： JUAN_

糯米枣主要由红枣、糯米粉、水、等经过蒸煮而成。 红枣富含多种营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素之王”的美称~而且红枣补虚益气、养血安神的功效更是被人们所熟知，对女性、老年人都很好。

用料

• 红枣 适量
• 糯米粉 300克
• 温水 100克
• 桂花酱 适量

糯米枣的做法步骤

步骤 1

1、红枣去核，浸泡，清洗干净，切开时候不要断，尽可能颜值也要注意一下的

步骤 2

2、糯米粉用温水和面

步骤 3

3、把面揉成小团包入红枣，像这样

步骤 4

4、摆好上蒸锅，蒸二十分钟，熟透为止

步骤 5

5、出锅、装盘，淋上桂花酱即可，味道香甜软糯

糯米枣的小贴士

小窍门： 1、糯米粉要用热水揉成团，不容易散开方便制作。 2、红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易出现腹泻，并伤害脾脏。 食用须知：糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用，糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。

菜谱创建时间：2019-10-12 18:35:41