酸枣仁膏(治疗失眠)

作者： 遇见李先森

用料

• 炒酸枣仁 180克
• 夜交藤 180克
• 党参 45克
• 黄芪 45克
• 熟地 45克
• 杭白芍 45克
• 柴胡 36克
• 佛手 36克
• 生甘草 18克
• 蜂蜜 适量
• 冰糖 适量
• 纯化水(山泉水) 适量

酸枣仁膏(治疗失眠)的做法步骤

步骤 1

药材洗干净后，浸泡，可以晚上浸泡，第二天用砂锅加水，武火烧开，文火慢煎，六碗水收成三碗水

步骤 2

过滤，第二次煎，三碗水煎成1碗水，过滤，第三次加水两碗水煎成1碗水，过滤

步骤 3

用砂锅，加入之前煎好的药液，加入适量冰糖，慢火煎熬收汁，至浓稠，凉后加蜂蜜适量调和

步骤 4

装瓶密封保存。

步骤 5

每日早晚各一次，服用量10－20克，加温水调开，晚上临睡前一小时服用

酸枣仁膏(治疗失眠)的小贴士

忌与茶水同服，忌与萝卜、芦笋、辛辣、肥腻、酒水同服。 糖尿病患者慎用。 过敏体质，孕妇忌服。

菜谱创建时间：2019-08-25 21:11:55