鸭血豆乳魔芋面

作者： 轻晏低卡魔芋面

魔芋面不含淀粉，生酮期间可代替主食，缓解生酮减肥期间吃太多脂肪的油腻感，祝亲好身材

用料

• 鸭血 6块
• 娃娃菜 1颗
• 魔芋面 1包
• 盐，鸡精 5克

鸭血豆乳魔芋面的做法步骤

步骤 1

1.鸭血洗净，切块 2.娃娃菜菜洗净撕小片 3.魔芋面冲洗后备用 4.锅中加两碗水，开后放入鸭血，煮至微微变色后放入魔芋面继续煮 5.再次煮开后加入娃娃菜，盖盖煮两三分钟后加入适量盐与鸡精，搅拌一下后盖上盖子再煮两分钟左右即可

鸭血豆乳魔芋面的小贴士

减脂魔芋面，烹饪过程中控制油和盐的用量

菜谱创建时间：2019-05-09 15:43:29