南瓜浓汤（九阳L18-Y929料理机）

作者： 万事无忧_hsp3

禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。 相克： 南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收 南瓜+河鱼、海鱼、南瓜+螃蟹：会引起中毒、南瓜+上海青 南瓜+虾：会引起腹泻、腹胀 南瓜+油菜、南瓜+小白菜、南瓜+西红柿、南瓜+木瓜：会降低油菜的营养价值 南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻 南瓜+苦瓜、南瓜+辣椒：会破坏维生素C 南瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食 南瓜+羊肉：令人肠胃气壅，会发生黄疸和脚气 南瓜+油菜：降低维生素C的吸收 南瓜+虾、南瓜+皮皮虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒 宜搭： 南瓜+莲子：可降血压、降脂、通便 南瓜+薏米：可治疗脚气 南瓜+燕麦：可降低血糖 南瓜+绿豆：可清热解毒、生精止渴 南瓜+红豆、南瓜+赤小豆：可润肤、止咳、减肥 南瓜+糙米：可预防贫血 南瓜+红枣：可解毒止痛 南瓜+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛 南瓜+山药：可提神补气、强肾健脾 南瓜+猪肉：可清热解毒、生津止渴，预防糖尿病 南瓜+牛肉：可补脾健胃、解毒止痛

用料

• 南瓜 500g
• 牛奶 200ml
• 加水至 1000ml
• 糖 适量

南瓜浓汤（九阳L18-Y929料理机）的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净，去皮后切块

步骤 2

所有食材加入料理机，选择“浓汤程序”，按“启动/取消”键，等待完成。

菜谱创建时间：2019-05-06 09:20:17