芹菜香干

作者： 万事无忧_hsp3

别名：旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹 禁忌人群：脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。 相克： 芹菜+兔肉：会引起脱发 芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收 芹菜+黄豆：降低铁的吸收 芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐 芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气 芹菜+牡蛎：降低锌的吸收 芹菜+鸡肉：会易伤元气 芹菜+南瓜：会腹胀、腹泻 芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻 芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值 芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。 芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收 芹菜+醋：损伤牙齿 芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒 宜搭： 芹菜+百合：可润肺益肾、止咳平喘 芹菜+山楂：可降血脂、消食、通便 芹菜+西瓜：可利尿消肿 芹菜+香菇：可延缓衰老 芹菜+花生：可预防心血管疾病、降血压 芹菜+核桃：可降血压 芹菜+鸡肝：可利于铁的吸收 芹菜+武昌鱼：可降血压、利水、疏通血管 芹菜+粳米：可祛伏热、利小便 芹菜+莲藕：可降脂降压 芹菜+菜花：可预防心血管疾病 芹菜+茭白：可降血压 芹菜+核桃：润发明目养血 芹菜+红薯：降血压 芹菜+豆腐：清肠排毒 芹菜+樱桃+番茄：降血压降血脂健胃消食 芹菜+牛肉：可增强免疫力、降血压，营养瘦身 芹菜+鸭肉：可滋阴润肺 芹菜+墨鱼：可强化心脏 芹菜+虾：可促进新陈代谢 芹菜+芋头：可增食欲、补气虚 芹菜+葵花子：可降血压

用料

• 芹菜 250g
• 香干 150g
• 青红椒 2个
• 盐 4g
• 鸡精 3g

芹菜香干的做法步骤

步骤 1

把芹菜和切成小段，香干切成条。青红椒，姜片都切丝。

步骤 2

锅烧热后，放少量色拉油。

步骤 3

放芹菜、香干、青红椒，加盐翻炒。

步骤 4

芹菜变色放入鸡精翻炒出锅。

菜谱创建时间：2019-05-06 09:50:44