补充营养胡萝卜苹果的泥（宝宝辅食）

作者： 家有阳公子

胡萝卜含大量胡萝卜素，清肝明目，胡萝卜素在体内转化为维生素A，维护骨骼生长发育，还有助于增强免疫力。苹果营养丰富，香甜可口，与胡萝卜结合，可以给幼儿起到一定的止泻作用，利用苹果和胡萝卜里面的果胶，吸附肚子里坏的细菌。

用料

• 胡萝卜 适量
• 苹果 适量

补充营养胡萝卜苹果的泥（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备胡萝卜和苹果

步骤 2

胡萝卜去皮切块，苹果也去皮切块

步骤 3

️一起倒入辅食机蒸篮蒸熟

步骤 4

把蒸好的倒入搅拌杯

步骤 5

加一点水，搅打成泥状

步骤 6

把搅打完成的刮入小碗中

步骤 7

美味的胡萝卜苹果泥就做好了

补充营养胡萝卜苹果的泥（宝宝辅食）的小贴士

营养功效&注意事项 胡萝卜含大量胡萝卜素，清肝明目，胡萝卜素在体内转化为维生素A，维护骨骼生长发育，还有助于增强免疫力。苹果营养丰富，香甜可口，与胡萝卜结合，可以给幼儿起到一定的止泻作用，利用苹果和胡萝卜里面的果胶，吸附肚子里坏的细菌。 tips：胡萝卜和苹果可以直接用水煮，先煮胡萝卜，后放苹果，然后再将煮出来的汁水一起搅打。 胡萝卜必须去皮，防止表皮泥土里的重金属给宝宝吃进去。

菜谱创建时间：2019-03-02 18:11:33