15分钟咸吐司布丁——全营养早餐

作者： 林然ing

家人都不喜欢早上吃甜，所以布丁也要做咸口的。配料里有蔬有果有肉有奶，准备只要5分钟，再烤8~10分钟就好，很适合匆忙的早晨。菜谱的配料是一个人的量。

用料

• 吐司 1片
• 培根 1片
• 牛油果 半个
• 圣女果 6~8个
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 50克
• 盐 1小勺
• 糖 半小勺
• 马里苏拉奶酪碎 30~45克

15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的做法步骤

步骤 1

一片吐司、一片培根、半个牛油果切成小块儿。圣女果洗好备用，如果觉得太大，可以切对半。

步骤 2

鸡蛋加一小勺盐，半小勺糖，打成蛋液。再加入50克牛奶，搅拌均匀。

步骤 3

将吐司丁、培根丁、牛油果丁、圣女果依次均匀滴放入烤盘。 倒入混合好的牛奶蛋液。

步骤 4

撒上马里苏拉奶酪，用量可以根据自己的喜好定。

步骤 5

放入烤箱，180℃烤8~10分钟。

15分钟咸吐司布丁——全营养早餐的小贴士

如果喜欢圣女果更软一些，可以给果子表面涂一层黄油，酌情多烤5~10分钟。

菜谱创建时间：2018-12-26 09:28:47