月子菜：空心菜炒培根

作者： ktsunries

在月子中心吃了一个月月子餐后，不自觉地喜欢上这种饮食方式。如今回家了，便借鉴月子中心的餐饮菜谱亲自上手烹调一二与大家分享。 月子餐讲究营养均衡，荤素搭配，有助于产妇全方位吸收营养。口味尽量清淡，控制香辛料的使用，还原食物本味。尽量做到色香味俱全，赏心悦目更能增加产妇食欲～

用料

• 空心菜 1把
• 培根 1袋
• 大蒜 5、6瓣
• 葱段 2段
• 姜 数片
• 麻油 少许
• 色拉油 少许
• 盐 少许

月子菜：空心菜炒培根的做法步骤

步骤 1

空心菜洗净，切段；培根肉切段；准备好葱段、姜片以及拍扁的蒜瓣

步骤 2

锅中倒入少许麻油及色拉油，大火下姜片、葱段、蒜瓣煸炒出香味

步骤 3

下培根肉煸炒1-2分钟

步骤 4

下空心菜继续煸炒

步骤 5

加适量水炒至空心菜熟透，放少许盐调味后即可出锅

月子菜：空心菜炒培根的小贴士

市面上的培根肉片一般都含盐，所以这道菜最后调味时放少许盐即可，否则可能会过咸。

菜谱创建时间：2018-10-13 17:19:24