辅食-海苔拌饭料-12个月宝宝辅食

作者： 下厨房用户_zwbu

在补充多种营养素的时候，碘元素是既重要又容易忽视的，增加海带、紫菜等碘元素含量丰富的食材是12月龄以上宝宝的辅食中所必要的。

用料

• 紫菜、虾皮粉、芝麻油、白芝麻 具体用量根据做的量来定

辅食-海苔拌饭料-12个月宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

紫菜、虾皮粉、芝麻油、白芝麻（具体用量根据做的量来定）

步骤 2

紫菜放入料理机打碎，盛出备用

步骤 3

在紫菜中加入一勺芝麻油和一勺虾皮粉，搅拌均匀

步骤 4

平底锅无需放油，小火炒香海苔 炒制1分钟左右加入白芝麻 搅拌均匀即可出锅

步骤 5

对于刚刚添加盐的宝宝来说，海苔拌饭料可以替代作料

辅食-海苔拌饭料-12个月宝宝辅食的小贴士

本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布，转载请注明出处

菜谱创建时间：2018-09-21 15:25:33