发豆苗（豆芽）

作者： 小草莓的一日三餐

大爱绿色的豆芽，强迫症患者总是担心市场卖的豆芽，那就自己动手了，美味健康～

用料

• 黄豆或黑豆 适量（根据容器大小定量）
• 沙子 适量
• 泡沫箱或盆子 1个
• 矿泉水瓶 1个
• 水

发豆苗（豆芽）的做法步骤

步骤 1

天猫生鲜的泡沫箱，勤俭持家小能手哈哈～底部撒1-2cm厚度的沙子，沙子是小区邻居装修那里搞到的

步骤 2

矿泉水瓶盖扎洞，装水，洒水，湿透

步骤 3

撒豆，均匀一些，我用的黑豆哦，黄豆也可以～

步骤 4

撒沙，1cm厚，完全覆盖黑豆

步骤 5

洒水，完全湿透，如果有黑豆漏出继续撒沙，黑豆是完全不能外漏的，每天喷水一次，每次喷透

步骤 6

四天后，雨后春笋般的小豆芽冒出了，甚是喜人啊～不要放弃继续每天浇水

步骤 7

一周后，可以丰收了，长势也取决于室内温度，长到8-10cm就可以收了

步骤 8

吃吧，屡试不爽

发豆苗（豆芽）的小贴士

我一直是扔到厨房里的，每天浇水一次，也可以放到阳台，因为阳台阳光充足估计水分会蒸发的快一点，所以要注意及时浇水，沙子在整个生发过程要保持湿润，其他随意，五花肉炖，蒜香爆炒，都是可以的，超好吃～

菜谱创建时间：2017-01-23 15:05:31