自制黑芝麻核桃干吃粉

作者： 咖啡红茶-1

黑芝麻核桃超强的功效 ：黑芝麻核桃粉具有补脑益智，乌发生发的作用。特别适合学生以及经常用脑的人群食用，也适合发质不好经常脱发，白发，秃头，头发分叉，头发干枯的人食用，每天吃2勺，不仅香溢可口，而且效果奇佳。 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。 核桃仁价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉

用料

• 核桃仁 100克
• 熟白芝麻 100克
• 熟黑芝麻 200克
• 辅料： 冰糖或白糖

自制黑芝麻核桃干吃粉的做法步骤

步骤 1

做法：核桃仁放入干锅中炒香。炒好的核桃仁，与熟芝麻，冰糖放入碗里搅拌均匀。

步骤 2

放入打汁机，打成颗粒状。时间不要打的太长，以防出油，打成颗粒状即可，干吃口感极佳。

步骤 3

做好了可以放到密封罐里。

步骤 4

每天吃2-3勺，干吃，既美味又养生。还可以放到粥里，香味十足。

菜谱创建时间：2016-10-20 20:42:59