凯撒女王

作者： 腊肉园子

一道类似披萨的快手简餐，早中晚均适用。无油低脂，健康好做！

用料

• 洋葱 1/4个
• 青椒 一个
• 火腿 50g
• 全麦土司 两片
• 芝士 两片
• 鸡蛋 一个
• 盐 1/4茶勺
• 胡椒 少许

凯撒女王的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝，我用的小个的，1/4个，青椒切丁，火腿（我用的玉米味火腿肠）切丁，面包片切下两边，切丁，中间作为盛器。

步骤 2

然后鸡蛋一个打碎，前面备用的丁啊，丝啊，都放进去，盐适量，胡椒适量，拌匀。放在面包片上，连汁一起最好不要流到面包片外面去了。

步骤 3

各放一片芝士，喜欢拉丝的可以放马苏里拉芝士，铺在上面就可以。

步骤 4

烤箱提前预热到180度，放入烤盘，上下火180 度，12分钟。如果觉得上色不够可以12分钟后上火调到200度加3分钟，但是要注意不要过了。

步骤 5

出炉，开吃。清单易做。

凯撒女王的小贴士

芝士可以选马苏里拉，也可以一般芝士，我用的蛋液调和蔬菜面包粒，也可以用沙拉酱代替，热量稍微高一点不用调味了也方便。

菜谱创建时间：2016-09-04 15:58:10