用APP打开
玉米蘑菇浓汤的做法

玉米蘑菇浓汤

6242人浏览 266人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
宝宝营养辅食
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的350道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。 除了蔬菜泥,米粉糊这样吃法 小宝宝还可以尝试浓汤 里面加了少许的口蘑和洋葱 让宝宝熟悉不同的食物性状 多个角度来锻炼宝宝的咀嚼能力 经常变换辅食的做法和食材的种类 能够让宝宝接触到不同的食材和吃法 有效地避免宝宝长大后挑食

用料

玉米蘑菇浓汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 煮熟玉米,大约需要30-40分钟。 PS:玉米最好用粘玉米,不要用甜玉米,甜玉米的甜味会与汤的味道相冲突。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 再用刀把玉米粒切下来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 把150克的玉米粒和250克的清水,放到搅拌机中,搅拌成玉米汁。 PS:玉米粒和清水的多少,不是固定的,多多少少对成品的影响不大。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 如果担心小月龄的宝宝还消化不了玉米皮,或者搅拌机的功率小,不能玉米汁搅拌得非常细腻,就需要用筛网把玉米皮过滤出来。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5. 左面是过滤好的玉米汁,右边是剩下的玉米皮。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6. 口蘑切片后再切碎。12个月以下的宝宝口蘑要切得更碎小一些。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7. 洋葱切碎。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8. 备齐食材,玉米汁,面粉,洋葱,黄油,口蘑。(其中黄油10克,面粉15克,12个月以下的宝宝省略黄油。)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9. 少许黄油入锅融化,倒入面粉。黄油炒面粉这步可是做浓汤的标配,黄油的香味会给整道浓汤增色许多。 PS:注意12个月以下的宝宝省略这步,稍候直接下入面粉即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10. 翻炒匀之后,盛出锅备用。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11. 洋葱,口蘑重新入锅翻炒。(如果用的是不粘锅,这步可以不放油)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

12. 为了避免糊锅,最好是尽快倒入玉米汁。如果不用玉米汁,用鸡汤也很美味。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

13. 小火熬煮,直到把口蘑和洋葱煮熟。如果玉米汁比较少,还需要额外添水。 PS:大人吃的话,可以少加点盐调味,做给宝宝吃的话,不加盐也很好味的哟。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

14. 直到蘑菇煮熟,倒入之前炒好的面粉,12个月以下的宝宝,不用黄油炒面粉,这一步直接下面粉就可以了。一定要快速搅拌,防止面粉结疙瘩。 PS:加入面粉的目的,是为了给浓汤增稠,少了它,做出清汤寡水的感觉,就没那么有吸引力了。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15. 浓汤是浓还是稀,可以根据口味还调整,最好比我图片中的稀一点。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

题外话, 我煮完的浓汤,是这样子的比较稠,发现宝宝不太喜欢喝,我就多加了点清水,重新煮一会儿,变得稀一点。宝宝特别喜欢喝,还多吃掉很多她不喜欢的蘑菇呢。小宝宝可以直接吃这道辅食,大宝宝做为正餐的配汤就好。

菜谱创建时间:2016-07-08 06:59:41
打开App收藏