减脂低卡鸡胸蔬菜沙拉

作者： 菲_Joanna

无油、低卡的减脂餐

用料

• 鸡胸 半块
• 圆生菜 适量
• 辣椒 1个
• 蚝油 适量
• 现磨黑胡椒 少许
• 盐 少许

减脂低卡鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，或者切成大块

步骤 2

锅中烧水，把鸡胸肉煮熟。若上一步切的大块，可以煮熟后手撕成条，这样味道更好。

步骤 3

圆生菜切丝，辣椒切丝，盘中依次摆好，最上面放上鸡胸

步骤 4

根据个人口味倒入适量蚝油、盐、现磨黑胡椒。拌匀，开吃！

菜谱创建时间：2016-04-09 19:56:28