磨牙棒红枣坚果全麦饼干健康減脂

作者： 雨墨_8qy0

要减肥又是不能断零食的，所以尽量做好吃又不胖的小零食 。重点是好吃健康不怕胖 ，非常香脆 ，不好吃来找我，反正不能对我怎么着😜哈哈哈

用料

• 黑麦粉（全麦粉等均可） 80g
• 鸡蛋 一个60-80g
• 红枣（去核） 30-50g
• 杏仁（坚果均可） 12粒
• 脱脂奶粉（可不加） 40g
• 泡打粉 2g

磨牙棒红枣坚果全麦饼干健康減脂的做法步骤

步骤 1

红枣去核切碎粒，杏仁弄成碎粒

步骤 2

忘拍图了，這是奶香饼干图片 所有材料混合用筷子搅拌均匀，等材料全湿了就可以揉成球了

步骤 3

放置20-30分钟后擀成薄片 切长条 形状随意 看图片真噠很随意。。。厚度差不多就好，形状这种细节就不要太在意啦。我知道你們做的一定比我的好看。模具啥的其实都有，但是感觉随意做更快來著...

步骤 4

放入烤箱上下150度，20分钟 视饼干厚度和烤箱功率调整時間

菜谱创建时间：2016-03-12 12:10:25