入门简单易学的好吃菜单（for不想做厨子的吃货）

简单好吃


我会告诉你们这是给我讨厌做饭的麻麻的嘛！

常备
蒜！！！  葱  姜
六月鲜生抽  老抽   料酒  醋  黑白胡椒粉  丘比培煎芝麻沙拉汁 耗油
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每周采购 （菇3种 绿叶菜3种  其他蔬菜3种 ：芦笋冬瓜土豆茄子豆类青椒红黄椒等 肉 海鲜）
杏鲍菇 金针菇 香菇 茶树菇 蟹味菇
鸡毛菜 娃娃菜 包心菜  白菜  花菜 杭白菜 生菜
黄瓜萝卜
猪肉   里脊肉五花肉
牛肉   牛腩 牛排
海鲜
蛋（坚持做面包）
黄油

面
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所有绿叶菜都可以根据这个方法做
放油－－－
蒜暴香－－－
加入菜－－－
加入盐（一小平勺）－－
加入水（小半碗）－－
加半汤勺六月鲜生抽－－
出锅
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第1－第4页    蔬菜或者半肉半蔬菜
第5页             肉
第6页             面和饭