秋季养身～

今天是白露。24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。候鸟避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。次季易发哮喘鼻炎支气管疾病。 提醒大家注意早晚温差，注意饮食调整 平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物 。@转自米娜的微博～