请让我年轻的手孝敬父母老年的胃！（肉肉嘎嘎版）

爸妈年级大了，咀嚼能力和消化能力都慢慢减退了，更要命的是味觉也减退了。吃清淡了，嘴巴没味不下饭；吃重口了肠胃又受不了。以前做的都是些重口辣的食物，从现在起为了爸妈，收集所有好吃好消化的菜菜！！！吼！！！！！