请吃罂粟籽吧

看每个罂粟籽的食谱下面都有人问有没有瘾...真的没有啦！而且灭活的也种不出罂粟啊。这个主要是营养丰富，口感又嘎吱嘎吱很可爱。在德国的时候早餐吃罂粟籽面包好快乐~
某宝搜御米或者poppy seeds都可以买到，实在买不到或者实在不放心换成奇亚籽应该也没差。