上班族的周日煮义

双打工狗的小家庭，前几年的工作日晚饭基本是靠各大外卖平台来支撑的，外食太多难免发胖，为了饮食上能相对健康些，于是在每周日煮一大锅硬菜（主要以肉类+根茎类+菌菇类为主），装入2个大的乐扣放入冰箱冷藏，周一到周二（偶尔也能到周三）回到家只要高压锅煮个白米饭，再烫把绿叶菜淋上些薄盐生抽，硬菜盛出一碗来微波叮一下就好开饭啦。